Vlastnosti a použití: * Nopal naturaleza obsahuje velké množství vitamínů C a E, je velmi důležitou součástí trávicí vlákniny.* Rozlišujte mezi hladinami cukru (glukózy), celkového cholesterolu a triglyceridů.* Pomocná funkce trávicího traktu.* Nopal obsahuje pektiny, slizy a dásně, které kontrolují produkci nadbytečných žaludečních kyselin tím, že chrání výstelku gastrointestinálního traktu před enfermenádami, jako jsou jako gastritida a vředy. Nopal je potravina s nízkým obsahem tuku a vysokým obsahem vlákniny, takže pokud ji použijete k výrobě ovesných vloček nebo smoothies, přidáte jim spoustu chuti a vlákniny. K ovesným vločkám někteří lidé přidávají také lněné semínko nebo chia semínka a 1 nebo 2 polévkové lžíce prášku nopál spolu s ovocem. Jedna porce (10 g) odpovídá: Vláknina z jednoho šálku ovsa, vápník ze 3/4 sklenice mléka, železo ze dvou šálků špenátu, draslík z 1/2 banánu, 3,5 hořčíku z 30 mandlí. Vychutnejte si ho v jídlech, omáčkách, polévkách, pečivu, granole, smoothies, jogurtu a džusech. Skladování: Čerstvé, suché, tmavé místo.