Nemůžete odolat snídani s čokoládou, ale vaše zdravé zásady vám to nedovolují? Máme řešení Tato pohanková granola s kakaem je perfektní pro začátek dne s dobrou dávkou vlákniny a antioxidantů, nezbytných pro prevenci předčasného stárnutí. Pečujte o svou mikrobiotu, bojujte proti zácpě a postavte se volným radikálům, aby vše fungovalo jako hodinky. S texturou, která vám připomene müsli, ale bez stopy lepku a obilovin, je tato granola také bohatá na hořčík, zinek a měď, minerály nezbytné pro zdraví pokožky a vlasů. Kakao: Jeden z potravin s nejvyšší koncentrací antioxidantů díky svým flavonoidům, navíc vynikající přírodní antidepresivum. Líska: Bohatá na tuky, zejména na kyselinu olejovou. Podporuje rovnováhu mezi hladinami cholesterolu HDL a LDL. Pohanka: Nejlépe stravitelná pseudoobilovina, bez lepku a bohatá na rezistentní škrob, bílkoviny a minerály. Dýňová semínka: Bohatá na hořčík, fosfor a vysoký obsah bílkovin. Jsou zvláště prospěšná pro prostatu a močový měchýř. Přidejte ji na misku jogurtu nebo nakrájeného ovoce, nebo ji kombinujte se svým oblíbeným mlékem.