Donnaplus sauzcare cyklus menstruace je doplněk stravy, který pomáhá udržovat fyziologickou pohodu během menstruačního cyklu. Premenstruační syndrom (PMS) je stav, který nastává ve druhé polovině menstruačního cyklu, tedy jeden až dva týdny před menstruací a trvá až do prvního nebo druhého dne menstruace. Zahrnuje fyzické a emocionální příznaky, jako jsou změny nálady, podrážděnost, úzkost, únava, napětí v prsou, otoky, zadržování vody, akné, deprese, bolesti hlavy, … postihuje 70–90 % žen během jejich reprodukčního období a u téměř poloviny z nich jsou příznaky natolik intenzivní, že mohou ovlivnit kvalitu jejich života. Neexistuje jediná příčina vzhledem k rozmanitosti příznaků, ale bylo pozorováno změny v koncentracích hormonů, jako je progesteron a estrogen, a změny v neurotransmiterech, jako je serotonin a endorfiny. Různí odborníci doporučují řadu zásad životního stylu a návyků pro ženy s PMS, které mohou pomoci lépe zvládat symptomy, například: Zdravá a vyvážená strava: vyhýbat se kofeinu, soli a cukru a konzumovat komplexní sacharidy, polynenasycené omega-3 mastné kyseliny, potraviny bohaté na antioxidanty, dostatečný přísun vitamínů a minerálů a hydrataci. Provádět mírné fyzické cvičení nebo relaxační aktivity (jóga, meditace atd.). Dostatek odpočinku a spánku. Může být užitečné užívat doplněk stravy s rostlinnými extrakty přírodního původu, vitamíny,… který pomáhá celkové pohodě ženy. V tomto ohledu se fytoterapie ukázala jako dobrá přírodní alternativa. Používá se již více než 500 let a zakládá se na využití určitých rostlin s uznávanými léčivými vlastnostmi. V tomto smyslu je sauzgatillo rostlina používaná od starověku pro širokou škálu gynekologických poruch, protože pomáhá udržovat fyziologickou pohodu během menstruačního cyklu. Palmitoiletanolamid (PEA) je mastná kyselina přirozeně produkovaná v tkáních savců, polidatin působí jako antioxidant a vitamin B6 pomáhá snižovat únavu a vyčerpání, přispívá k regulaci hormonální aktivity, normálnímu energetickému metabolismu a normální psychické funkci. Začněte užívat přípravek týden nebo sedm dní před menstruací. Pokračujte během prvních tří dnů menstruace. Celkově se doporučuje užívání po dobu 10 dnů. Doporučená dávka je 1 až 2 perorální rozpustné tyčinky denně, podle potřeb každé ženy. Není potřeba užívat s vodou. Doplňky stravy by neměly nahrazovat pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte mimo dosah malých dětí. Poradťe se se svým lékařem nebo lékárníkem v případě současného užívání léčby deprese. Doplňky stravy by neměly nahrazovat pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah malých dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte na chladném a suchém místě.