Tekutý hořčík proti křečím Nutrisport je doplněk stravy ve formě gelu, který je formulován s hořčíkovým citrátem (maximální biologická dostupnost), vitaminem B6 (zlepšuje vstřebávání hořčíku) a fruktózou (cukr s nízkým glykemickým indexem, který zabrání změnám hladiny glukózy během cvičení). Hořčík je základní minerál ve stravě sportovce. Fyzická zátěž způsobená cvičením vyvolává nerovnováhy, které je třeba vzít v úvahu, aby se předešlo následným problémům, které by mohly negativně ovlivnit náš výkon. Při aerobních cvičeních, která způsobují větší pocení, je významná ztráta hořčíku (a dalších elektrolytů). Hořčík je nezbytný jak ve silových sportech, tak ve vytrvalostních, protože přispívá k mechanismům svalové kontrakce a relaxace, stejně jako k procesům regenerace a nervovému systému. Křeče a svalové bolesti mohou být například důsledkem nedostatku hořčíku. Doporučuje se užívat 1 gel před spaním jako svalové uvolnění v dnech s vysokou fyzickou zátěží. Příležitostná suplementace: 1 gel před a/nebo během cvičení k zabránění křečí. Příprava na dlouhodobé závody: 1 gel denně během 5 předchozích dnů. Během závodu: mezi 1 a 3 gely hořčíku podle fyzické zátěže a pocení. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplňky stravy by neměly být používány jako náhrada pestré a vyvážené stravy. Důležitý je zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí. Uchovávejte na chladném a suchém místě.