Snadné přenášení: délka 33 cm, průměr 15 cm a hmotnost pouze 450 g, lze jej vložit do tašky do posilovny nebo kufru, takže si můžete kdykoli odpočinout během služebních cest nebo cestování; Protiskluzový a odolný proti opotřebení: Matná povrchová úprava, není snadné klouzat ve vlhkém prostředí; Materiál EVA proti stárnutí, dlouhodobé používání plovoucí desetinné čárky se nezhroutí (test vydrží 500 hodin válcování); Vizuální poutavé: jasně červený matný povrch, s černými čarami s plovoucí desetinnou čárkou, hra s hodnotou fotografické karty v tělocvičně, osobnost i funkce. Tipy pro použití Doporučení pro první použití: Začněte s nízkou intenzitou, rolujte každou část ne déle než 1 minutu najednou a postupně ji zvyšujte, jak si na to zvyknete; Pracujte s břišním dýcháním, výdechem uvolněte svaly při otáčení a nádechu, abyste udrželi stabilní střed těla. Techniky oblasti zaměření: Přední stehna: lehněte si na záda, položte váleček nad koleno a pomalu se otáčejte směrem k kyčelnímu kloubu, vyhněte se čéšce; Iliotibiální svazek: vleže na boku, rolujte váleček z vnější strany kolena směrem ke kyčli, což se může zhoršit a odlehčit běžeckému kolenu (ITBS). Údržba čištění: Povrch otřete vlhkým hadříkem + neutrálním čisticím prostředkem, vyhněte se namáčení ve vodě; Skladujte na chladném a suchém místě, vyhněte se přímému slunečnímu záření, které může způsobit poškození materiálu.