Proč užívat Černou rýži od El Granero Integral? Černá bio rýže od El Granero Integral je ideální pro přípravu paelly, rýže na pánvi, polévek, salátů nebo jako doplněk k jakémukoli pokrmu. Vlastnosti černé rýže od El Granero Integral Černá rýže od El Granero Integral má vysoký obsah antokyaninů (pigmentů, které určují barvu mnoha tmavých plodů a zeleniny, jako jsou lilek, bobule, hrozny, borůvky a další) a antioxidantů. Vnější vrstva černé rýže obsahuje velké množství antokyaninových antioxidantů. Je tedy dokonce výživnější než hnědá rýže, která je v současnosti nejvíce produkovaná na světě, a je mnohem bohatší na živiny než bílá rýže, protože si uchovává vrstvy, které ji obalují. Bílá rýže prochází různými procesy mletí a rafinace, při kterých se vrstvy odstraňují, takže ztrácí proteiny, minerály a různé živiny. Jedna lžíce otrub z černé rýže obsahuje více antokyaninových antioxidantů než jedna lžíce borůvek, ale obsahuje méně cukru, vlákniny a vitamínu E. Výhody černé rýže od El Granero Integral Černá rýže od El Granero Integral je vynikajícím zdrojem antioxidantů a přispívá k regulaci hladiny cukru v krvi. Upozornění k černé rýži od El Granero Integral Může obsahovat stopy lepku, sezamu, sóji a ořechů. Jak užívat černou rýži od El Granero Integral? Pro přípravu černé rýže od El Granero Integral se doporučuje vařit s 2 díly vody na 1 díl rýže po dobu 20–30 minut. Můžete připravit mnoho receptů s černou rýží, protože ji můžete používat stejně jako bílou rýži. K doplnění masa nebo ryb, přípravě kari a dalším mnoha možnostem. Es-eco-002-cm